发病时间：不清楚
拖延症太厉害怎么办？
补充说明：拖延症太厉害怎么办？
a******W 2019-04-18 18:47
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医生回答(1)
出现这样的问题，你需要将自己的目标细化，比如将一件事情拆分成几件事情来进行解决。然后你可以经常做一些体育训练，比如长跑，坚持长跑是有利于解决拖延症的，总之这个事情是要靠你自己的意志力来解决。
2019-04-18 20:09
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
