发病时间:不清楚
为什么会突然入睡困难?
补充说明:为什么会突然入睡困难?
a******W 2019-04-18 21:07
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医生回答(1)
造成这种情况的原因有很多,有可能是因为你前段时间工作压力太大造成的,而且当时你的生活作息不规律,形成了不好的生物钟,现在作息突然有了调整,所以身体一时间适应不过来。建议你合理饮食,均衡营养。最好坚持每天早晚锻炼身体。
2019-04-18 22:58
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。