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长期便秘是肠胃问题，如何改善
补充说明：长期便秘是肠胃问题，如何改善
2019-04-22 05:49
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长期遭受便秘困扰的患者，通常排便频率为每5到7天一次，这可能是肠胃功能失衡的一个信号。
建议患者采取措施来优化肠道微生态，例如补充肠道益生菌。饮食结构的调整也必不可少，确保日常水分摄入充足，增加新鲜蔬果的摄取，同时减少辛辣和刺激性食物的摄入。保持积极的心态对于改善便秘状况同样具有积极作用。
2025-02-25 17:17
举报您好，一直有便秘的情况，经常是5至7天才排一次大便，考虑这是肠胃功能紊乱的情况，所以的话要注意使用一些肠道益生菌来改善一下，并且注意调整一下饮食的。注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，而且的话要注意保持良好情绪。
2019-04-22 09:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
