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肘关节僵硬伸不直该怎么锻炼
补充说明：肘关节僵硬伸不直该怎么锻炼
2019-04-23 15:05
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
肘关节僵硬伸不直可以通过做肘关节旋转运动、按摩、外用药物等方式来进行治疗。
1、做肘关节旋转运动
患者可以将手臂放在身体的前面，然后用手掌的小鱼际部位轻轻的按摩，也可以用手指轻轻的握拳，然后再用力的放松肌肉，这样有助于缓解肘关节僵硬的情况。
2、按摩
患者也可以对肘关节进行按摩，可以先用温热的水来泡手，在泡完手之后，可以用另一只手的大拇指和食指对合，然后用力的按摩，也可以用手指在皮肤上面轻轻的揉搓，这样也可以缓解症状。
3、外用药物
患者也可以在医生的指导下外用药物来治疗，可以在疼痛的部位涂抹一些活血化瘀的膏药，或者是外用的止痛药膏，如麝香壮骨膏、活血止痛膏等，也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此之外，还可以通过手术治疗、小针刀松解手术等来进行治疗，建议患者在日常生活中要注意休息，避免劳累，以免加重病情。
2023-07-28 01:24
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
这种情况属于外伤劳累引起的，关节疼痛肿胀活动受限。严重的伴有关节畸形。平时避免着凉劳累，疼痛时候尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，比如布洛芬胶囊加伸筋丹胶囊试试。有痛点的可以打封闭针治疗，严重的需要手术治疗。
2023-02-24 13:52
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
这种情况属于外伤劳累引起的，关节疼痛肿胀活动受限。严重的伴有关节畸形。平时避免着凉劳累，疼痛时候尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，比如布洛芬胶囊加伸筋丹胶囊试试。有痛点的可以打封闭针治疗，严重的需要手术治疗。
2019-04-23 15:24
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肘关节僵硬最好是经常活动，手关节部位可以先热敷，再按摩，抓紧时间服用活血化瘀类的药物来缓解症状，也可以外用中药膏贴来缓解症状，适当的进行弯曲锻炼，能有效改善肘关节僵硬的情况，经常活动关节部位能缓解关节僵硬。
2019-04-23 16:55
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
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