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背部扭伤经络怎么办？
补充说明：背部扭伤经络怎么办？
a******W 2019-04-23 22:30
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精选回答(1)
你好，根据你所描述的，这种情况在48小时内可以进行冷敷，在48小时之后可以进行热敷，同时可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗，也可以外贴膏药进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2019-07-09 18:40
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医生回答(1)
背部扭伤经络可以吃一些活血化瘀的中药，也可以外擦正骨水或者红花油，平时一定要多注意休息，不要做剧烈的运动，以免病情的加重，运动的话一定要循序渐进，要保持一个愉快的心情，不要做剧烈的运动，注意劳逸结合，饮食上要注意多吃一些富含钙的食物。
2019-04-23 23:41
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
