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怎样做膀胱训练?

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怎样做膀胱训练?

补充说明:怎样做膀胱训练?

2021-04-28 05:53

膀胱 肛门 排尿 反射 阴毛 腹部

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于干 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,前列腺增生,精索静脉曲张、肾囊肿、肾肿瘤腹腔镜下微创手术治疗等。包皮过长、包茎包皮环切术及男性性功能障碍诊断和治疗。

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你好,膀胱训练的目的是增加膀胱容量,抑制膀胱收缩,降低膀胱敏感性,最终达到正常排尿功能状态。常使用以下几种方法:1.盆底肌肉收缩练习法。主动收缩肛门括约肌,持续十秒钟后放松,收缩和放松交替进行,每50次为1组,每日3到5次。2.排尿反射训练。在排尿时听水流声、饮热水、洗温水浴时轻叩耻骨上区,牵拉阴毛,摩擦大腿内侧等诱导排尿。3.代偿性排尿。在排尿时通过手按压腹部或者下蹲以增加腹压,促进尿液排出。

2023-01-13 15:50

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膀胱咳

指咳嗽时有小便溢出,不能自控。《素问·咳论》:“肾咳不已,则膀胱受之,膀胱咳状,咳而遗溺。”用茯苓甘草汤、加味茯菟汤等方治疗。

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