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小孩咳嗽做什么菜吃？
补充说明：小孩咳嗽做什么菜吃？
2021-05-01 16:43
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精选回答(1)
通常情况下，没有小孩咳嗽做什么菜吃这种说法。小孩咳嗽可以适当吃苹果、西红柿、白菜等食物，可以补充体内所需要的营养物质，也不会加重病情。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、苹果酸、膳食纤维、有机酸等营养成分，适当食用能够补充机体所需要的多种营养物质，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够辅助起到止咳的作用。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，适当食用能够补充机体所需要的多种营养物质，也可以达到辅助止咳的作用。
3、白菜
白菜中含有丰富的膳食纤维、粗纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用能够补充机体所需要的多种营养物质，也可以达到辅助止咳的效果。
除此之外，也可以适当吃胡萝卜、山药等食物，也可以缓解咳嗽的症状。如果咳嗽的情况比较严重，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-02 10:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
