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月子要怎么做才能把身体养好？
补充说明：月子要怎么做才能把身体养好？
a******W 2019-05-07 12:54
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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坐月子对于生产后的女性很重要，月子期间调理的的，女性的身体恢复的会快一些。月子期间想要将身体调理好，首先需要注意饮食的饮食均衡和全面。其次需要多多休息，不要劳心和劳神，有助于女性身体的恢复。建议月子期间一定要进行适当的运动。
2019-05-07 13:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
