发病时间：不清楚
脚后跟长骨刺怎么按摩？
补充说明：脚后跟长骨刺怎么按摩？
2021-05-09 13:08
我要咨询
精选回答(1)
您的家人长了骨刺，疼痛 。骨刺是由于缺钙导致的骨质增生。建议补充钙剂，口服钙片，葡萄糖酸钙或氨糖软骨素。既补钙又补充软骨，平时多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，多晒太阳，促进钙的吸收。每天晚上用热水泡脚。促进局部血液循环，减轻疼痛。可以做足部按摩。活血化瘀，减轻疼痛。长骨刺以后，如果疼痛厉害的话，可以减少活动。晚上用热水泡脚，并做足部按摩。用按摩器按摩就可以。活血化瘀，行气止痛。
2022-09-23 09:45
举报相关问题
向医生提问
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
