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韭菜和大蒜可以一起炒吗?

发病时间:不清楚

韭菜和大蒜可以一起炒吗?

补充说明:韭菜和大蒜可以一起炒吗?

a******W 2019-05-12 19:54

韭菜 大蒜 维生素C 维生素B1 维生素B2 肝脏 血糖 高血脂 动脉硬化

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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你好,韭菜和大蒜是可以一起吃的,韭菜具有健胃,提神,止汗,固涩等功效,主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。

2019-05-16 11:04

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医生回答(1)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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韭菜和大蒜可以一起炒的,两种食材不冲突。韭菜具有健胃,提神,止汗,固涩等功效,主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。

2019-05-12 21:21

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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