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该要孩子了前两天男人吃什么补精子
补充说明：该要孩子了前两天男人吃什么补精子
2019-05-13 16:11
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
要孩子指的是备孕，备孕前男性可以吃含锌的食物、含钙的食物、含蛋白质的食物等。
1、含锌的食物
如牡蛎、牛肉、猪肉等，能够促进精子的生成，提高精子的质量。
2、含钙的食物
如牛奶、虾皮等，能够为精子的生成提供原料，有利于精子的生成，从而提高精子的质量。
3、含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛肉等，能够为身体提供所需要的营养，提高身体的抵抗能力，有利于精子的生成。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等，对身体有一定的好处。但食物不能代替药物，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:36
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彭靖 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：常年从事泌尿男科疾病的诊治工作，专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。
提问
你好，像你说的这种情况，男性的精子量少，可以从饮食上调节一下，多吃点生蚝，狗肉，羊肉等滋阴补肾的食物。期间应该养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品，避免睾丸局部高温。建议如果饮食不能改善，可以口服点药物调节一下，吃点生精胶囊或者是五子衍宗丸。
2019-05-13 16:57
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
除了在怀上胎儿准备期间戒烟戒酒之外，男性朋友还应该注意均衡的饮食和有规律的生活安排。他们可以吃更多富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果，这对提高男性朋友的精子质量非常有帮助。此外，男性朋友也应该多锻炼以保持身体良好，并注意私人场所的清洁卫生。
2019-05-13 18:07
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