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红豆薏米红枣枸杞芡实桑葚干燕麦片这几样

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红豆薏米红枣枸杞芡实桑葚干燕麦片这几样

补充说明：红豆薏米红枣枸杞芡实桑葚干燕麦片这几样

X*******8 2019-05-16 13:34

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王海燕玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。

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你好，红豆、薏米、红枣、枸杞、芡实、桑葚干、燕麦片这几样可以一起用来熬粥。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。总的数量，一小碗，每样抓一点。除枣、枸杞、燕麦片以外的那几样，要提前泡几小时。枸杞与燕麦片，在快要好的时候再放进去。

2019-05-16 13:49

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