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备孕期间可以喝芹菜汁吗？
补充说明：备孕期间可以喝芹菜汁吗？
2021-05-16 17:19
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备孕期间可以喝芹菜汁，可以多吃一些富含蛋白质的食物，孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，口服至怀孕3个月。建议你均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多吃鱼类，蛋类，奶类，避免冰冷辛辣刺激食物。注意作息规律，戒烟戒酒，适当锻炼身体增强体质
2023-01-13 19:11
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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