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怀二胎肚皮松弛怎么办？
补充说明：怀二胎肚皮松弛怎么办？
2021-05-16 22:25
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常吃富含维生素的食物可以让皮肤变的更加光滑紧凑 。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。另外动物的肝脏和鱼类豆制品，都是适合女性吃的食物。孕妇在选择食物的时候一定要谨慎，不要吃对身体有影响的食物。还有，孕妇要多吃温补型的食物，这样对身体才有利。祝你和宝宝身体健康。
2022-08-26 18:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
