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吃什么可以提高男性荷尔蒙？
补充说明：吃什么可以提高男性荷尔蒙？
2019-05-18 02:22
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精选回答(2)
为了提高男性荷尔蒙，可以多吃动物内脏，含锌食物以及含精氨酸的食物。
1、动物内脏：动物内脏含有肾上腺以及性激素，能够促进精原细胞的分裂和成熟，增加精液的分泌量，提高性功能。2、含锌食物：锌对男人生殖系统正常结构和功能有着重要的维护作用，含锌量较高的食物有：牡蛎肉、牛肉、鸡肉等等。3、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含有精氨酸的食物可以补肾益精，如泥鳅、海参、蝉蛹、紫菜等。
建议患者在平时保持适当的运动，适当的运动可以促进雄激素的分泌，有助于提高男性荷尔蒙。
2022-07-26 10:24
举报对于荷尔蒙来说，它其实就是激素，主要是指人体分泌的分泌物，它可以调节身体平衡对于身体的新陈代谢和内循环也有一定的作用。多吃富含维生素c的食物，比如奇异果，橘子，青花，竹笋等。也可以多吃一些西红柿，胡萝卜，大黄豆，南瓜这种食物，大蒜这些食物对荷尔蒙有很好的提升作用。
2019-06-24 21:14
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医生回答(1)
对于荷尔蒙来说，它其实就是激素，主要是指人体分泌的分泌物，它可以调节身体平衡对于身体的新陈代谢和内循环也有一定的作用。可以多吃一些含有高维生素c的食物，比如奇异果，橘子，青花，竹笋等。也可以多吃一些西红柿，胡萝卜，大黄豆，南瓜这种食物、大蒜这些食物对荷尔蒙有很好的提升作用。
2019-05-19 02:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
