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备孕期间能喝红豆薏米粥吗？
补充说明：备孕期间能喝红豆薏米粥吗？
2021-05-19 05:25
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，备孕期间是可以喝红豆薏米粥的，但是要控制好食用量。
红豆薏米粥属于一种比较常见的食物，其中含有大量的维生素、红豆、薏米等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到健脾养胃的效果，适合所有的人群食用，所以备孕期间是可以喝红豆薏米粥的。但是不建议过量食用，以免出现消化不良的情况，比如腹胀、恶心等，也可能会影响到其他食物的摄入，从而影响到营养均衡。在日常生活中，一定要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如柚子、西红柿等，从而增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。
在备孕期间，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以提高自身的免疫力。但是不建议做重体力劳动，也要避免过度劳累。
2022-08-27 00:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
