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在家待着总是心烦气躁怎么办?
补充说明:在家待着总是心烦气躁怎么办?
2021-05-23 01:29
心烦 怀孕
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
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这个是与怀孕期间内分泌的变化有关系,加上怀孕期间,本人的社会角色以及生活状态都会发生改变,会产生一定的适应问题,都会引发情绪问题 。尝试进行一下情绪调整,可以多和家人交流沟通,倾诉一下内心的感受,每天坚持散散步都有利于缓解。
2022-09-20 18:15
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