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吃什么有助于雄性激素分泌？
补充说明：吃什么有助于雄性激素分泌？
a******W 2019-05-23 21:18
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精选回答(1)
你好，检查雄激素分泌低可以通过口服一些食物来补充雄激素，可以提高雄激素的含量。平时可以多吃一些动物内脏，再是可以多吃一些含锌量高的食物，还可以口服含精氨酸高的食物，平时多吃一些含钙的食物，这些都可以增加雄激素的量。建议平时饮食要多样化，不能偏食，需要营养搭配均衡合理。
2019-06-08 07:26
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医生回答(1)
食物当中是不会直接含有雄性激素的，但是它们当中含有可以合成雄性激素的物质，比如韭菜，坚果类，生蚝，贝壳类等，除了要进行食补以外，男性朋友一定要注意尽量的少抽烟喝酒，不要吃太多辛辣刺激性的食物，适当的进行体育锻炼。
2019-05-23 22:33
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
