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如何解决产后便秘？
补充说明：如何解决产后便秘？
2019-05-30 02:16
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
产后便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行缓解，具体需要根据不同原因选择针对性方法，常见于饮食不当、运动量少、精神紧张等。
1、饮食不当
产后产妇饮食过于精细，缺乏膳食纤维的摄入，容易导致胃肠蠕动功能减慢，从而引起便秘。建议产妇可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、芹菜等，同时要注意多喝水，可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
2、运动量少
产后产妇运动量少，可能会导致胃肠道蠕动功能减慢，使食物不能及时消化和吸收，从而引起便秘。建议产妇可以适当进行运动，如散步、慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
3、精神紧张
产妇产后精神过度紧张，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起便秘。建议产妇可以通过听音乐、看书等方式放松心情，改善便秘症状。
除此之外，也可能是肠道菌群失调症、痔等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-03-14 15:38
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医生回答(2)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
您好，产后大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，是最常见的产后病之一。建议患者平时注意饮食，要多吃含纤维的食物如蔬菜水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢；适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的习惯。
同时配合温和通便的中成药如四磨汤口服液。由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。四磨汤口服液还可以增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-08-05 10:02
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李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘饮食调理方法，每日多吃一些粗纤维的食物，比如说谷物杂粮食品，粗纤维饼干，多吃一些粗纤维的蔬菜如：芹菜，韭菜,一些水果：苹果，香蕉等。这是第一步，非常重要的一步！然后在早上起床的时候喝一大杯的温开水，这样对于自然去火和自然排便有帮助的。
2019-05-30 03:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
苁蓉通便口服液
润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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补充维生素C
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
