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入睡困难必须调肝吗？
补充说明：入睡困难必须调肝吗？
2021-05-30 06:09
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目前发现是有些典型的入睡困难的现象，这个时候考虑可能有一些肝火旺盛的失血调理肝脏的，可以口服一些疏肝解郁丸，同时多吃些补血益气的食物这个时候最好还是清淡饮食为主，同时多吃一些水果蔬菜等食物的，还需要口服液镇静安全的药物来缓解入市现在现象的
2022-09-21 20:03
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
