发病时间：不清楚
如何七步改掉拖延症？
补充说明：如何七步改掉拖延症？
2021-06-01 14:30
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精选回答(1)
很理解你的心情，拖延症患者本身是比较难以控制的，并且自身会因为自己的拖延这个问题而感到非常的烦恼和痛苦 。建议，从现在开始制定每天的时间计划安排，并且提前制定一套奖励措施，寻求一个信任的人做监督，通过这种结合的方式是可以改善拖延症的。
2022-09-20 23:09
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
