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常吃火龙果有什么好处和坏处？
补充说明：常吃火龙果有什么好处和坏处？
a******W 2019-06-01 15:50
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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火龙果花青素含量较高，尤其是红肉品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，能有效预防血管硬化，从而预防心脏病发作引起的中风和形成血栓；还能抵抗自由基，有效抵抗衰老；还能改善脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。多吃火龙果的缺点是火龙果凉，果肉葡萄糖不甜，但糖分高于其他水果。
2019-06-01 16:59
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