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我怕死，面对死亡我恐惧。怎么办？
补充说明：我怕死，面对死亡我恐惧。怎么办？
d*****j 2009-05-31 13:04
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精选回答(2)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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你可能出现了强迫性思维偏差，可以通过心理治疗化解。找个心理咨询师帮帮你，应该可以解决。关于死亡恐惧，我想告诉你，死亡的事情咱管不着，就别管了。再说，一百年后，现在活着的人还有几个呢？！大家都好好的活着，你也可以，对吗？
2009-06-08 05:29
举报人生重要的是过程，你如果陷入这种设想中，就会在自我心理暗示下而难过和恐惧，好像人的大脑是个容器，你装满人生更加现实的生活，丰富自己，这样就会把杂质挤掉，你忙碌起来，充实自己，从理性角度你都明白，不用鼓励自己，也不用安慰，带着一些恐惧，慢慢转移自己，转移开，不研究了，你就开心了。
2009-05-31 13:48
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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