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怎样瘦腰瘦臀?

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怎样瘦腰瘦臀?

补充说明:怎样瘦腰瘦臀?

2019-06-05 23:24

瘦腰 瘦臀 腹部 瘦身

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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吸腹可以增加腹部运动量,燃烧腹部和腰部的脂肪。每天做几组吸腹练习。你会发现一个惊喜。伸直你的腰,把手放在你的腰和腹部,然后用你手臂的力量顺时针方向轻轻按摩你的腹部。过一会儿,朝相反的方向轻轻按摩腹部。重复这个练习,直到你的腰和腹部变得有点热。这种简单的锻炼可以使你的腰和腹部变得更细更结实,从而达到瘦身的效果。

2019-06-06 01:02

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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