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孕妇吃血橙好吗？
补充说明：孕妇吃血橙好吗？
2021-06-06 20:13
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孕妇吃血橙对胎儿有好处。血橙味酸凉，归肺、肝、胃经。血橙富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、花青素等营养成分。具有增进食欲、生津、减少不良反应、防止呕吐、滋润补血、促进血液循环、改善皮肤状况的作用。孕妇食用后可以补充培育胎儿所需的营养，促进胎儿的生长发育，对改善孕妇体质有一定的益处。
2022-09-28 14:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
