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降低睾酮的食物和方法？
补充说明：降低睾酮的食物和方法？
2021-06-08 13:31
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通常情况下，降低睾酮的食物有豆类、坚果类、奶制品类等，方法主要是通过调整饮食、口服药物等方式。
1、豆类
豆类包括黄豆、黑豆、芸豆等，豆类中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有类雌激素的作用，可以降低睾酮。此外，豆类还含有丰富的膳食纤维，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、坚果类
坚果类包括核桃、开心果、腰果等，坚果中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以辅助降低睾酮。此外，坚果中还含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、奶制品类
奶制品类包括酸奶、奶酪、奶油等，奶制品中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的钙元素，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，奶制品中还含有丰富的维生素B6，可以促进睾酮的合成。
除此之外，降低睾酮的食物还包括蜂蜜、大蒜、洋葱等，平时可以适量食用。如果通过食疗的方式，病情无法得到改善，建议患者需要及时就医，可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如片、丙酸睾酮软胶囊等。
2023-01-13 15:48
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
相关疾病： 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 妇女多毛症 男性特纳综合征 睾丸女性化 雷凡斯坦综合征
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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