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女性吃什么会激发体内的雄性激素？
补充说明：女性吃什么会激发体内的雄性激素？
2021-06-08 15:04
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过高的雄激素可以通过吃以下食物来调节。1.多吃富含纤维素的食物。纤维食品有助于消除体内过量的雌激素，降低过量雌激素引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。2.多吃点豆子。特别是大豆，能有效补充女性体内的天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
2022-09-16 13:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
