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备孕期间可以吃紫薯吗?

发病时间:不清楚

备孕期间可以吃紫薯吗?

补充说明:备孕期间可以吃紫薯吗?

2021-06-10 11:59

备孕 紫薯 怀孕 微量元素 维生素 纯牛奶 鸡蛋 胡萝卜 雌激素 妊娠

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

可以适当的吃点紫薯,怀孕准备期间,应该补充饮食营养,吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物 。例如,患者可以喝一些纯牛奶,吃一些富含vc的鸡蛋、蔬菜、胡萝卜、水果和坚果,这些应该适当食用,以保证饮食的均衡营养,特别是多吃含有天然雌激素成分的豆类,对妊娠有帮助。

2023-01-13 16:29

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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