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精选回答(2)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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一般情况下,马齿苋含有微量元素,马齿苋是日常生活中比较常见的一种野菜,其中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养成分。

马齿苋中含有丰富的维生素,维生素具有抗氧化的作用,可以促进皮肤的新陈代谢,能够改善皮肤粗糙的情况,而且还可以改善毛发干枯、毛糙等现象。其中含有丰富的蛋白质,蛋白质可以维持体内细胞的生长和更新,而且还可以促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。另外,马齿苋中含有丰富的钙元素,钙元素可以促进身体的骨骼发育,能够预防骨质疏松,而且还可以促进牙齿的发育。

此外,马齿苋也含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够改善便秘的情况。而且马齿苋也含有大量的钾元素,适当食用可以维持体内钾钠平衡,能够预防高钾血症。但是对于体质虚弱的人群以及腹泻的人群要慎用,以免加重病情。

2023-07-22 08:00

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

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马齿苋粥对人体有很好的滋养作用,可以很好地改善皮肤的颜色,使肌肤散发健康的光泽。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做,味道很好,也可以和洋葱或番茄一起烹饪,其茎和叶可用醋腌泡食用。另外,凉拌马齿苋具有很高的营养价值和药用价值,有“天然抗生素”之称。

2019-06-11 16:20

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皮肤粗糙

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

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