发病时间：不清楚
跑完步用冷水泡脚好吗？
补充说明：跑完步用冷水泡脚好吗？
2019-06-12 01:35
我要咨询
精选回答(1)
跑完步用冷水泡脚一般比较好。
跑完步后用冷水泡脚，可以加速血液循环，有利于缓解疲劳。同时，也可以促进身体的新陈代谢，有利于体内的湿气排出。因此，跑完步用冷水泡脚一般比较好。但要注意泡脚的时间不宜过长，以免导致局部血管过度扩张，从而出现头晕、恶心等不适症状。另外，泡脚时还要注意水温，避免水温过高，以免烫伤皮肤。
跑完步后，除了用冷水泡脚之外，也可以通过按摩足底、适当休息等方式，促进体内血液循环，有利于身体健康。另外，还可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2022-03-14 11:59
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
