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宝宝缺维生素吃什么？
补充说明：宝宝缺维生素吃什么？
2019-06-12 04:25
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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
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宝宝缺维生素可以吃一些富含维生素的食物，或者是遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
如果宝宝缺乏维生素，平时可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、橘子、猕猴桃、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。此外，还可以多吃一些富含维生素B的食物，如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以起到补充维生素的作用。
2、药物
如果宝宝缺乏维生素比较严重，通过食物无法改善，可以在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够有效改善症状。此外，还可以多吃一些富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、胡萝卜等。
在日常生活中，家长还可以多带宝宝晒太阳，能够促进钙的吸收。如果通过食物或药物治疗，症状无法缓解，建议及时就医治疗。
2022-03-08 14:15
举报吃下面的水果也可以补充维生素：A、木瓜木瓜是一种营养价值非常高的水果，它含有多种人体必须的微量元素和氨基酸，而且维生素C含量也相当丰富。瓜有助于平衡青少年荷尔蒙生理代谢，减少青春痘和色斑的产生。B、草莓草莓的营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育都有促进作用。莓的维生素C含量很高，每日吃4-5颗草莓，就可以满足一个成年人一天所需维生素C的量（50毫克）。C、橙子橙子含有大量的水分、多种维生素跟丰富的糖类物质，它是维生素C和钾的上等来源。D、橘子橘子含有丰富的维生素、有机酸跟糖类物质等，对调节人体新陈代谢有很大的帮助。E、猕猴桃猕猴桃的维生素C含量非常高，一个猕猴桃所含的维生素C是一个人一天所需的2倍多，而且还含有其他的维生素、氨基酸、水解酶跟对人体有益的矿物质
2019-06-12 05:58
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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