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孕妇吃什么能降低血糖？
补充说明：孕妇吃什么能降低血糖？
2021-06-12 04:46
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孕妇可以吃燕麦、玉米须、苦瓜等食物辅助降低血糖，必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、燕麦
燕麦里面含有丰富的膳食纤维，吃了之后会有明显的饱腹感。而且燕麦的热量比较低，有利于维持孕妇的体重，也有利于胎儿的生长发育，所以孕妇是可以吃燕麦的。但是要注意适量，以免增加胃肠道负担。
2、玉米须
玉米须有利尿的作用，可以加速身体内多余水分的排出，有助于降低血糖。而且玉米须的含糖量比较低，有利于维持孕妇的血糖稳定。但孕妇在食用玉米须煮水时，一定要注意适量，以免出现血糖升高的现象。
3、苦瓜
苦瓜的含糖量比较低，而且还含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。孕妇适当吃苦瓜可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，而且也不会使孕妇的血糖升高。但是在食用苦瓜时要注意适量，以免过量食用引起消化不良等不适症状。
除此之外，还可以吃洋葱、冬瓜等食物辅助降低血糖。如果孕妇血糖升高比较多，通过食物无法改善，则需要及时去医院就诊，遵医嘱使用胰岛素等药物进行治疗。
2022-08-26 23:44
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