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不喂母乳怎么防止涨奶？
补充说明：不喂母乳怎么防止涨奶？
2021-06-12 10:54
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
不喂母乳可以通过按摩、冷敷、使用吸奶器等方式来防止涨奶。
1、按摩
在哺乳期间，如果乳汁分泌比较多，宝宝喝不完，可以通过适当按摩乳房的方式，促进乳汁分泌，从而起到防止涨奶的效果。
2、冷敷
如果乳汁分泌比较多，通过冷敷的方式，可以使局部的血管收缩，从而达到防止乳汁分泌过多的目的，但是需要注意避免过度冷敷，以免导致乳房出现不适症状。
3、使用吸奶器
如果宝宝比较饥饿，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，可以使乳汁保持在乳房内，从而防止出现乳汁淤积的情况。
除此之外，还可以通过勤换内衣、避免过度劳累、避免吃催奶的食物等方式来防止涨奶。在日常生活中，还需要注意多休息，避免过度劳累，同时还需要及时调整饮食结构，避免吃油腻、高脂肪等食物，如炸鸡、肥肉等，以免导致乳汁分泌增多，不利于身体健康。
2022-08-26 22:26
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
