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如何预防传染性疾病?
补充说明：如何预防传染性疾病?
2019-06-14 11:34
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要想增加免疫力，首先的一点是，要有科学的生活方式，多饮水，饮食清淡易消化，不要接触生冷，辛辣口味，刺激，油腻的食物，营养摄入均衡，多吃新鲜杂粮五谷及蔬菜水果，不要多食人工合成的食物，作息规律，恬淡守静，避免纵欲，保持良好心态，加强锻炼。此外还应定期体检，对小病痛也要引起足够的重视。
2019-06-14 13:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
