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吃什么可以养胃健脾?
补充说明：吃什么可以养胃健脾?
2021-06-14 16:55
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通常情况下，可以通过食物或药物来养胃健脾。胃气主要由胃腺所分泌，具有促进食物消化，以及吸收的作用。脾主运化，运土生金。
1、食物
患者平时可以适当吃一些具有养胃健脾功效的食物，如山药、小米、大枣等。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可以用于改善脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽等病症。小米具有健脾和胃、补虚损、除烦渴、益精明目等功效，可以用于改善脾胃虚弱所致的食少便溏、泄泻、体倦乏力等症状。大枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
2、药物
患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物来养胃健脾。人参健脾丸由人参、白术、茯苓、山药等中药组成，具有益气健脾、和胃止泻的功效，可以用于改善脾胃虚弱所致的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食等症状。参苓白术散由人参、茯苓、白术、扁豆等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，可以用于改善脾胃虚弱所致的气短、咳嗽、肢倦乏力等症状。附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，可以用于改善脾胃虚寒所致的呕吐泄泻、手足不温等症状。
建议患者平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。平时可以多吃一些具有辅助养胃健脾功效的食物，如花生、猴头菇、南瓜、胡萝卜等。同时，患者还可以适当运动，如慢跑、快走、游泳等，以增强体质，提高脾胃的运化能力。
2022-09-14 02:18
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
