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跑完步肚子痛像痛经怎么回事
补充说明：跑完步肚子痛像痛经怎么回事
a******W 2022-06-07 16:34
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跑完步肚子痛像痛经可能是乳酸堆积、腹部肌肉拉伤、胃肠痉挛、功能性消化不良、肠易激综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，在剧烈运动后体内产生大量乳酸，导致肌肉疲劳和疼痛。适当休息并进行轻度拉伸可以缓解症状，如慢走5-10分钟。
2.腹部肌肉拉伤
腹肌在跑步时过度使用可能导致轻微撕裂或拉伤，引起局部肌肉紧张和不适感。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.胃肠痉挛
胃肠平滑肌强烈收缩会引起阵发性绞痛，这是由于长时间缺乏规律饮食、暴饮暴食等原因引起的。热敷可用于促进血液循环和舒缓平滑肌，比如用热水袋外加毛巾轻轻放置于下腹部位。
4.功能性消化不良
功能性消化不良是指胃肠道蠕动功能减弱或异常，无法有效消化食物，从而出现腹胀、腹泻等症状。促动力剂有助于改善症状，如盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，其特征为持续存在或间歇发作的腹痛、排便习惯改变及伴随情绪变化而反复发作。患者可在医生指导下服用复方苯乙哌啶片、匹维溴铵片等药物来缓解不适症状。
建议增加水分摄入以助于乳酸排出，减少食用高纤维食品如豆类，避免可能加重症状的食物。必要时，可考虑进行盆底肌功能评估或直肠肛门测压以排除相关器质性疾病。
2024-03-08 09:05
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
