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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经延迟十几天可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果月经延迟持续不改善或伴有其他症状,建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来缓解压力,可能会缩短月经周期。此方法适合于那些希望通过非药物手段来调节月经周期的人群。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可能有助于稳定月经周期。适用于经前综合症患者,以减轻症状。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素、孕酮等人工合成激素替代自然激素,可有效控制月经周期。主要针对更年期综合征及因内分泌失调引起的月经不调。
4.中药调理
中医认为月经推迟可能是气血不足所致,可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等来调理。对于体质虚弱、经常感到疲乏无力者有良好效果。
5.针灸治疗
针灸可以刺激身体中的某些穴位,调节内分泌系统功能,从而影响月经周期。针灸常用于治疗痛经、月经不调等问题。
在考虑使用任何传统医学或替代疗法之前,建议咨询专业医生的意见。确保身体健康是管理月经周期的关键,如有不适症状应及时就医。

2024-04-17 02:30

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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