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上火上头不下火怎么办?
补充说明：上火上头不下火怎么办?
a******W 2019-06-15 10:03
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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你好根据你的描述，您的这种情况主要还是调节一下自己的内心保持一下心情愉悦。建议平时要注意饮食，饮食要以清淡为主多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，平时还要多喝水适当的进行体育锻炼提高一下自己的身体免疫力。
2019-06-16 14:55
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主要还是调节一下自己的内心，保持一下心情愉悦，再一个就是要注意饮食，饮食要清淡，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，平时还要多喝水适当的进行体育锻炼，提高一下自己身体免疫力
2019-06-15 11:24
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