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如何改善情绪波动
补充说明：如何改善情绪波动
2019-06-15 12:32
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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话种情况通常需要关注休息，维持规律的生活习惯和清淡饮食。
家人的理解和支持也很重要，适时的心理疏导或户外活动有助于缓解情绪。这是正常的情绪波动，通过调整生活方式和适当交流，状况会得到改善。记住，保持积极乐观的态度对身心健康有益。
2025-02-25 17:13
举报你好，根据你的描述情况来说，话种情况还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，今天英语作业家人可以适当地进行开导一下，也可以带她去外面散散心，这种情况是属于正常的。希望以上的回答可以帮助到你了。
2019-06-15 12:40
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