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拖延症是不是要看心理医生?

发病时间:不清楚

拖延症是不是要看心理医生?

补充说明:拖延症是不是要看心理医生?

a******W 2019-06-15 16:40

拖延症 心理医生

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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这个如果对你形成了很大的困扰,影响学习的,这个最好是专业治疗一下,可以去心理机构采取行为矫正疗法的方式,当然如果是轻度的你可以先自己尝试一下这种方式。主要就是自己进行一套奖惩措施,假期的时候可以让父母监督一下,如果你在规定的时间里完成作业,给自己一定的奖励,通过这种方式激励自己

2019-06-15 17:06

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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