首页> 营养科> 芒果> 吃了没熟的芒果会怎样?

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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吃了未熟的芒果可能会引起肠胃不适,如腹痛、腹泻等症状。

未成熟的芒果中含有一种名为“芒果苷”的物质,这种物质在未成熟的芒果中含量较高,而它具有一定的刺激性,可能会对胃肠道产生刺激作用,导致消化不良、胃部不适甚至腹泻。未成熟的芒果中还含有较多的果胶和纤维素,这些成分不易被人体消化吸收,可能会加重肠胃负担,引起不适。

为了预防未熟芒果带来的不适,建议在食用芒果前确保其已经完全成熟。成熟的芒果不仅口感更佳,其营养成分也更容易被人体吸收利用。同时,注意适量食用,避免一次性摄入过多,以免给肠胃带来过大负担。

【生活小贴士:】

1. 确保芒果完全成熟后再食用。

2. 注意适量,避免一次性摄入过多。

3. 对芒果过敏的人群应避免食用。

2025-09-18 21:44

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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