首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 水泡> 一穿鞋脚就长水泡怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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穿鞋时脚上容易长水泡,主要是因为摩擦和压力导致皮肤受损。当皮肤受到持续摩擦或压迫时,表皮细胞会因为受到外力作用而不断脱落,同时表皮下的组织会渗出液体,形成水泡,以此来保护下面的组织不受伤害。

水泡的形成是身体的一种自我保护机制。当脚部受到鞋子内部摩擦或压迫时,表皮细胞会迅速增殖,形成一层保护膜。同时,由于摩擦和压迫导致的微小创伤,表皮下的组织会渗出液体,形成水泡。水泡内部的液体主要是组织液,它能够减轻局部压力,减少进一步的摩擦损伤,同时也有助于伤口愈合。

为了预防和减少水泡的形成,可以采取以下措施:选择合适大小和材质的鞋子,确保鞋子内部有足够的空间,减少脚部与鞋内部的摩擦。可以使用防滑垫或者在易摩擦部位贴上创可贴、水泡贴等防护用品,减少摩擦。保持脚部清洁干燥,避免脚部出汗过多,减少摩擦和水泡形成的机会。如果已经形成水泡,不要自行刺破,以免感染,可以使用消毒棉签轻轻清洁,然后贴上透气性好的创可贴保护。

【生活小贴士:】

1. 选择合适的鞋子,确保鞋内空间充足,减少脚部与鞋内壁的摩擦。

2. 使用防滑垫或创可贴等防护用品,减少脚部摩擦。

3. 保持脚部清洁干燥,避免脚部过度出汗,减少摩擦和水泡形成的机会。

2025-11-26 09:56

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糖尿病 (消渴)

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