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40岁左右的女性应该补什么?
补充说明：40岁左右的女性应该补什么?
2021-06-17 12:54
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40岁左右的女性应该补一些含钙量高的食物，可以吃一些豆类鱼类，也可以多吃一些富含维生素丰富的蔬菜水果，同时要注意劳逸结合，避免过度的劳累，一般女人的更年期在45岁到50岁左右，更年期的女人都是会出现心情烦躁，有些人还会出现神经恍惚，莫名其妙的发脾气。
2022-10-08 11:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
