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怀孕前三个月海带吃多少较好?
补充说明：怀孕前三个月海带吃多少较好?
2019-06-17 14:57
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怀孕前三个月海带吃适量的较好，海带内含有丰富的碘，而且还含有丰富的维生素，还可以起到补钙的作用，在怀孕期间孕妇是可以的吃一些的，但是在吃的时候要适量，不要吃太多，怀孕期间饮食要以多样化为主，荤素搭配不要总是吃一种食物，使身体内的营养均衡 。
2023-01-18 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
