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便秘怎么办吃什么通便
补充说明：便秘怎么办吃什么通便
a******W 2022-06-28 22:50
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医生回答(2)
黄志艳 医师 临沂圣博康复医院
擅长：中西医结合治疗，擅长呼吸系统疾病的诊治
提问
便秘可以通过调整饮食、运动、按摩、药物治疗、灌肠等方式进行改善，通常可以吃一些富含膳食纤维的食物、促进胃肠动力的药物、润肠通便的药物、益生菌类药物等。
1、调整饮食
患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。同时，患者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，也能够辅助改善便秘的情况。
2、运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。
3、按摩
患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。
4、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。另外，患者也可以遵医嘱使用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
5、灌肠
如果患者便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过肥皂水灌肠，能够起到软化大便的作用，促进粪便排出。
在日常生活中，患者还要养成良好的排便习惯，避免长时间排便，也可以适当运动，能够促进胃肠道蠕动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-01 15:21
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钮立 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
这属于慢性病，彻底根治不太可能，只能靠你自己调理。需要改善饮食习惯，不要吃辛辣口味刺激的食物，水分要补充充足，多吃含膳食纤维丰富的食物。
2022-06-28 22:50
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