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做月子一定要喝黄酒吗？
补充说明：做月子一定要喝黄酒吗？
2021-06-17 17:26
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做月子指产褥期，产褥期不一定要喝黄酒，但建议适量饮用。
黄酒是以糯米、小麦、粟等为原材料酿制而成的一种发酵类酒，其中含有较多的氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分。在产褥期适量饮用黄酒，可以促进身体的血液循环，有利于促进乳汁的分泌，而且还可以改善产后气血不足的情况。但是，产褥期不建议过量饮用黄酒，因为黄酒具有一定的刺激性，过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、恶心等不适症状，不利于身体的恢复。另外，如果产妇对酒精过敏，也不建议饮用黄酒，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，严重时甚至会引起呼吸困难的情况。
在产褥期，产妇需要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。另外，产妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免过度劳累。
2023-01-13 19:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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