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太极拳对腰椎间盘突出有用吗?
补充说明:太极拳对腰椎间盘突出有用吗?
2021-06-17 18:59
腰椎间盘突出 腰椎
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
你好,根据你所描述的,太极拳可以强筋健骨,可以起到一些保护腰椎的作用,不是很大。可以进行热敷,按摩,理疗等进行治疗。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,不要久坐久站,不要弯腰把过重的物品,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
2022-09-26 22:09
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