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月经期间可以吃韭菜炒鸡蛋吗？
补充说明：月经期间可以吃韭菜炒鸡蛋吗？
a******W 2019-06-17 21:04
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医生回答(1)
月经期可以是可以吃韭菜炒鸡蛋，因为这两种食物相辅相成，营养比较丰富，含有人体所需的很多维生素还有蛋白质和微量元素以及矿物质，具有补血益气和强身健体的作用。然而，多吃容易引起肠胃不适，所以胃肠功能弱的人尽量少吃。月经期间不要吃生冷食物，不要饮酒吃辛辣的食物，饮食注意清淡。
2019-06-17 22:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
