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女生来月经吃什么水果?
补充说明:女生来月经吃什么水果?
2021-06-17 22:24
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一般情况下 ,女人在来月经的时候不建议吃生冷的食物。但是如果是性温的水果之可以吃的,可以避免便秘改善盆腔充血问题。建议月经期的女性可以多吃苹果和木瓜这两种水果。因为苹果含有丰富的钙质,可以补充身体流失的钙元素。而木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
2022-09-26 21:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。