发病时间:不清楚
孕妇偶尔吃皮蛋瘦肉粥?
补充说明:孕妇偶尔吃皮蛋瘦肉粥?
2021-06-18 01:26
我要咨询
精选回答(1)
孕妇偶尔吃皮蛋瘦肉粥,一般不会对自身以及胎儿的健康造成不良的影响,不用过于担心。但需注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,出现身体不适症状。
皮蛋瘦肉粥属于一种比较常见的食物,主要由松花蛋、瘦肉、大米等制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及人体内所需要的多种氨基酸和营养物质,孕妇适当的食用,能够补充体内所需要的营养物质,促进胎儿的生长和发育。而且在食用的过程中,还可以搭配一些蔬菜,比如芹菜、菠菜、西红柿等,能够使营养更加均衡,使食物的营养价值更高。但是需要严格控制食用量,避免过量食用,否则可能会加重消化道的负担,出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。
孕妇在日常生活中,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充体内所需要的维生素和矿物质。同时也需要多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,能够补充体内所需要的优质蛋白。另外,还需定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2023-01-13 19:11
举报相关问题
向医生提问
妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。
常见检查:
就诊科室:产科