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孕妇偶尔吃皮蛋瘦肉粥?
补充说明：孕妇偶尔吃皮蛋瘦肉粥?
2021-06-18 01:26
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孕妇偶尔吃皮蛋瘦肉粥，一般不会对自身以及胎儿的健康造成不良的影响，不用过于担心。但需注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。
皮蛋瘦肉粥属于一种比较常见的食物，主要由松花蛋、瘦肉、大米等制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及人体内所需要的多种氨基酸和营养物质，孕妇适当的食用，能够补充体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长和发育。而且在食用的过程中，还可以搭配一些蔬菜，比如芹菜、菠菜、西红柿等，能够使营养更加均衡，使食物的营养价值更高。但是需要严格控制食用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。
孕妇在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的维生素和矿物质。同时也需要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白。另外，还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2023-01-13 19:11
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
